מיינדפולנס ואכילה
מה הקשר בין מיינדפולנס לאכילה ? במיינדפולנס פוגשים את הכאב. זה שבתחושת הנשימה. ואותו צריך ללמוד להכיל- אחרת נהייה מולו תגובתיים ונלך...
"עלינו לשמר, ואם נחוץ אף להעמיק,
את יכולתנו להביט בעולם ישירות,
ולא מבעד לתיווך
האטום למחצה של המושגים,
המסלף כל עובדה נתונה,
והופך אותה למשהו מוכר ודומה מדי
לאיזו תווית כללית
או הפשטה הסברית".
(האקסלי, 2016 )
הדרכה לטיפול באכילה רגשית מבוססת עבודת גוף-נפש,
חורגת מתחומי הפרשנות, ומכוונת להתנסות חווייתית המאפשרת 'למידה מחדש'.
הירשמו לסדנת הדרכה המלווה ומנחה דיאטניות לגעת ברכות ובאחריות בנפשו של האדם במפגש הטיפולי.
סדנה זו תבסס במשתתפים הווית מטפל, הנשענת על התפיסה האינטרסוביקטיבית.
ותקנה כלים להתערבות מבוססת מיינדפולנס.