טיפול באכילה רגשית מבוסס מיינדפולנס
מהו מיינדפולנס? מיינדפולנס היא הפנייה מכוונת של תשומת לב לנשימה, כפי שהיא ברגע הזה, ללא שיפוט או ביקורת, בעירות, סקרנות וחמלה. במובן...
תפיסת עבודתי נשענת על הזרם ההומניסטי בפסיכולוגיה, ודוגלת בתפיסה ההוליסטית על-פיה התופעות הנפשיות מגולמות בגוף.
לפיכך תפקידה של מערכת העיכול הוא ב'עיכול הרגשי' לא פחות מאשר בעיכול המזון שאנו אוכלים.
כשאומרים שב'רשום בגוף' שמורה נפשנו, מתכוונים לזה שהגוף כפי שהוא, מספר סיפור...
סימפטומים גופניים כמו: יתר לחץ דם, סוכרת, השמנת יתר ועוד...
נועדו להיות עבורנו נתיבים לערוץ הנפשי.
טיפול באכילה רגשית המפנה קשב לתחושות גופניות, יסייע לנו לחקור את עצמינו
ול'שחרר' אותנו מכבלי הסימפטום הגופני.